Saúde em foco
7hace day
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Dicas Econômicas On
7hace day
Esse truque de 5 minutos promete acabar com estresse e dor na coluna! #dicas #viral #alongamento #curiodidades
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De tudo um pouco!
7hace day
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Fran Valez
7hace day
Dor na lombar? Experimente esses movimentos e sinta o alívio na hora! 🔥 Preparei um PDF gratuito com 2 exercícios simples de mobilidade e alongamento para você fazer todos os dias e ajudar a aliviar a tensão nas costas 🙅🏼♀️ Para receber, é só clicar no link da minha bio, entrar no “Do Zero em Casa” e o material chega direto no seu WhatsApp. 📲🔗 Look maravilhoso da @ritycutyoficial #Dor #alongamento #coluna #Saúde #exercicio
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Luizamota
7hace day
🚀 Adeus, dor lombar! 3 alongamentos rápidos para aliviar a coluna. Você sente aquela pressão ou cansaço no final das costas depois de um dia longo? 😫 Muitas vezes, a tensão acumulada pode ser aliviada com movimentos simples que você faz em casa ou na academia. Confira o passo a passo desses 3 exercícios poderosos:
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Receita_sabor_saudavel
7hace day
3 top alongamentos para quem sofre com dores na coluna devido ao sedentarismo 🤗 #miniworld #EstiloDeInverno #Brasileirão #contesuahistoria #Brasilxsenegal
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AurelioAlfieri
7hace day
Alongamento na CAMA para prevenir DOR NO CORPO #alongamento #alongamentos #alongamentocorporal #dornacoluna #dornascostas
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Fisioterapeuta Julio Franco
7hace day
Um exercício de mobilidade para ficar SEM DOR LOMBAR NO FIM DE SEMANA 🦾🚀🚀 #dicas #alongamento #mobilidade #fisioterapia #coluna
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